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材質:尼龍
尺寸:約21.5X29X13cm
淨重:200g
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台語歌后江蕙胞弟在淡水的住家,去年12月遭歹徒闖入強盜未遂,警方在3天後逮捕陳姓嫌犯,檢方也依加重強盜未遂、侵入住居及傷害罪將他起訴。士林地院今(21)日開庭,江蕙原定出庭作證,但因眩暈症發作,身體不適而臨時請假。法官開庭時告知江蕙的委任律師,表示江蕙是重要證人,有作證義務,暫定在5月23日開庭時傳喚他出庭作證。

江蕙胞弟位於淡水「楓丹白露」社區的住家,去年12月18日遭歹徒闖入,江弟遭毆傷,江蕙與外傭聽見呼救聲查看,江蕙也因此遭歹徒持刀挾持、推倒,因而受了輕傷,歹徒隨後逃逸。警方在3日後於台北市萬華區逮捕陳,陳嫌則供稱自己是「替死鬼」,矢口否認犯案。檢方今年1月23日偵結,將他依加重強盜未遂、侵入住居及傷害罪起訴。

士林地院今日開庭審理,原定要傳喚江蕙出庭作證,但他因眩暈症發作臨時請假。江蕙的委任律師在出庭前受訪表示,江蕙雖有出庭意願,但他近來眩暈症發作,到昨日下午都未好轉,因此請醫師開診斷證明請假,不過江弟與外傭仍會出庭作證。

法官表示,江蕙原已承諾出庭作證,但前一日下午4、5點才得知江蕙因身體不適臨時請假,也沒有任何證明書狀,直到今日開庭才收到診斷證明書,其中也未具體記載病症持續時間等內容。法官請委任律師轉告江蕙,陳嫌涉犯的是7年以上的重罪,江蕙不僅是重要證人也是告訴人,有作證義務,希望他身體好轉後能出庭作證。庭末也諭知本案暫定於5月23日開庭,將再次傳喚江蕙出庭作證。





娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」

※來源:悅己雜誌, 孫儷微博

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